Здоровый позвоночник
Не многим в наше время удалось не почувствовать ноющих болей в спине. Больные остеохондрозом могут быть даже юноши и девушки из-за неправильного образа жизни. Ярким примером является девочка 13 лет, которая из-за острых болей в ногах обратилась к врачу. Оказалось, что причиной недуга является правосторонний сколиоз первой степени. Самое страшное то, что если сколиоз не лечить в раннем возрасте, то у человека есть все шансы стать инвалидом.
Медики уверены в том, что школа является не только источником знаний, но и первых проблем с осанкой, что приводит к болезни позвоночника. Для борьбы с такой проблемой закупают специальные парты, регулируемые одноместные, но ввиду их высокой стоимости, далеко не каждая школа может позволить себе это. Старшеклассники живой пример того, чем чревата неправильная осанка за столом. Есть и такие случаи, когда человек, избежав сколиоза, пройдя школьную скамью, калечат спину собственноручно.
Поднятия тяжестей, резкие движения тоже могут вызвать боли в спине. Из-за небрежного отношения к своему здоровью, здоровью своего позвоночника люди теряют свои профессии и лишаются интересов, а взамен приобретают боли и страдания. Самые опытные врачи отмечают, что нет такого человека, который хоть раз бы не почувствовал боли в спине.
Остеохондроз опасное заболевание, которое начинается с болей в спине. Средневозрастная категория больных 30-40 лет, хотя и есть исключения больных в юном возрасте. Методы лечения заболевания разнообразны: медикаменты, физические упражнения, курс массажа и т.д. Но, к сожалению, вылечить недуг нельзя, так как он является физиологическим процессом. Ни в коем случае не стоит ждать. Если появляются боли в спине, запускать своё состояние нельзя, проверьтесь у врача, так как последствия могут быть непредсказуемы.
Берегите спину
Чтобы избежать искривления позвоночника, необходимо использовать целый комплекс мер. В первую очередь, обзаведитесь ортопедическим матрасом. Сегодня интернет-магазин ортопедических матрасов https://www.divani.ua предлагает довольно широкую линейку таких изделий. Также необходимо заниматься и физическими упражнениями, которые помогут бороться с возможными искривлениями.
Сидячая работа, сон на мягком матрасе, отсутствие спорта в вашей жизни всё это ведёт к болезням позвоночника. А ведь именно от него зависит здоровье всего тела.
На протяжении всей своей жизни, почти все слышат фразы о том, чтобы держал спину ровно, сидя за столом, не сутулился при ходьбе и т.д. Со временем, кто не следит за собой и не принимает во внимание советов, в один из прекрасных дней замечает, что одно плечо ниже другого или видит неестественное расположение своих рёбер.
Сколиоз — основа изменений осанки. Существуют множество видов сколиоза: кифоз, лордоз, кифосколиоз, лордосколиоз, которые отличаются областью расположения искривления позвоночника.
При сколиозе происходит отклонение позвоночника в левую или в правую сторону, но чаще он принимает S-образную форму. Происходит неправильная нагрузка на позвоночник, а последствие нагрузка на межпозвоночные диски. К сильным болям и нарушению функции внутренних органов приводят межпозвонковые грыжи, сдавливание нервных окончаний и т.д.
Сколиоз появляется ещё в детстве, его необходимо лечить. Легко распознать заболевание, если ребёнка наклонить вперёд и провести по его позвоночнику пальцами, можно заметить искривление. В таком случае есть необходимость нанести визит ортопеду.
Важно следить за ребёнком: наблюдайте как он сидит на стуле и как ходит. Специалисты считаю, что до 15-16 лет наш позвоночник сохраняет эластичность и с помощью лечебных упражнений можно поправить ситуацию.
Одной из причин сколиоза может послужить плоскостопие. В таких случаях решением станут ортопедические стельки и систематические упражнения.
Жители современного города большую часть времени проводят перед монитором компьютера и за рулём. Совет врачей: «Разгружайте позвоночник». При езде за рулём, ставьте подушечку под поясницу и не отодвигайте далеко сидение. При работе за компьютером необходимо делать перерывы на несколько минут и проделывать физические упражнения прямо на офисном стуле, что позволит вам снять напряжение с позвоночника и увеличить свою трудовую активность.